Medida Certa

Olá pessoas, como vão vocês?
Bom, todos já viram que faz um bom tempo que não posto aqui. Isso foi por conta de inúmeros contratempos no percurso, falta de tempo pra gravar novos vídeos e de visitar locais diferentes para postar. Vou tentar retomar as atividades de forma mais frequente para vocês terem sempre coisas legais e principalmente úteis para leitura.

Começa agora a primeira temporada de Medida Certa com Gabriel Fiorini, inspirado na série do Fantástico da Rede Globo, vamos começar a fazer uma mudança de hábitos alimentares e exercícios físicos e contar aqui a evolução desse processo, "tipo" um reality show igual do Ronaldo Fenômeno. A única diferença é que não vou ganhar nada por isso rs.


Durante o processo, vou atualizando as informações e sempre que possível fazer vídeos dessa transformação em busca da medida certa, e compartilharei receitas e dicas para quem deseja entrar em forma.

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